对于中老年朋友来说,出现关节疼痛比较多见。有的人对此并不重视,仅仅服用消炎镇痛药缓解,有的人则太过紧张,一旦出现些许不适,就会提心吊胆。

  对于中老年朋友来说,出现关节疼痛比较多见。有的人对并不重视,仅仅服用消炎镇痛药缓解,有的人则太过紧张,一旦出现些许不适,就会提心吊胆。其实,很多关节疼痛都有迹循,么为什么关节疼痛偏偏找上你,而不是别人呢?今天17:50《饮食养生汇》就特邀北京大学首钢院骨主任师张光武和您好好聊聊怎么做,能让你远离关节痛。

  肩关节的疼痛在中老年人群体当中非常高发。肩关节疼痛主要有两种,一种就是最为普遍的五十肩,老百姓口中的肩周炎,实际上它是一种肩关节粘连疾病。那么这种肩关节疾病如何判断呢?节目当中,骨科专只需三招,教您轻松识别自己是否患有肩关节粘连。

  还有一种,就是损伤性肩关节疼痛,比如暴力损伤,或者肩关节外软组织损伤等。对于这种肩关节疼痛,这些中老年患者以为是肩周炎;认为只要加大关节的活动,就可以消除疼痛、恢复关节的活动。其实这是一个误区,这种疾病多是由于肩关节退行性病变,造成肩峰撞击进而出现肩袖损伤,导致肩关节疼痛、伴有关节活动受限。这种疼痛活动后加剧,尤其夜晚疼痛明显,并常因疼痛影响睡眠或睡着后疼醒。如果是这类疼痛就要及时就医修复损伤才能康复。

  肘关节比较常见的一种疼痛,就是网球肘,专业上也被称为肱骨外上髁炎,主要指肘关节外侧小臂伸肌起点处肌腱产生炎症和疼痛。也有可能会向下蔓延至手腕外侧,伸指、伸腕和旋转小臂时疼痛会加重。

  对此,张光武主任医师也在节目中提出了几种最容易引发网球肘的职业:网球羽毛球业余爱好者、厨师、新手妈妈等等都是要高度注意的人群。

  手部关节疼痛如果排除骨性的问题,那么疼痛的最常见原因就是腱鞘炎,尤其在手腕的桡侧和拇指的腹侧。临床表现主要为局部的疼痛,肌腱活动时疼痛,表面有时红肿,压痛,严重时会发生腱鞘粘连或狭窄,那么支配手指活动受限,有弹响。很多人在就医时会抵触拍片检查,认为太小题大做,其实医生拍片主要是用于排除骨性的疾病,如果病情较重,仍然很有必要。

  尽管很多人深受上肢关节疾病的困扰,是,其实很多关节疼痛是可以自我预防或治疗的。

  那么究竟肩关节、肘关节、腕关节这些疼痛都是怎样造成的?又如何被我们忽略了呢?今晚17:50湖北卫视《饮食养生汇》给您揭晓答案。