冬季女人吃什么补肾好?我听说冬季是进补的大好时机,多吃哪些食物是可以补肾,我有点肾虚,冬天特别怕冷,脾胃也不好,想补补阳气,顺便随便调理一下脾胃。

  冬季女人什么补肾好?我听说冬季是进补的大好时机,多吃哪些食物是以补肾,我有点肾虚,冬天特别怕冷,脾胃也不好,想补补阳气,顺便随便调理一下脾胃

  冬季女人吃什么补肾?冬天寒冷的温度容易伤害到我们的肾,不过肾通于冬气,补肾最好的季节却是在冬季,所以我们在冬季要好好补肾。么怎么补肾?作为普通人首想到食疗,冬季女人吃什么补肾最好呢?

  补肾的食物有很多如:芝麻、黑豆、狗肉、羊骨、猪肾、干贝、鲈鱼、桑椹、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、何首乌、海参、虾子、莲子、松子、韭菜、灵芝、阿胶等。

  下面我来介绍一种生推荐的补肾食疗菜肴,鹿茸枸杞猪腰子汤:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个,将猪腰与生姜小炒至熟,在与鹿茸、枸杞水炖熟,调味即成。每星期可食用一两次。这道菜是可以补肾阳气,调理肾虚造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

  不过说实话,食疗的作用效果比较缓慢,而且非常费时间,像我这样的上班族根本就没时间准备,我大部分时间在外面吃,所以我在中医那里买了一款汉方千金茶补肾。

  这款茶是中医原理的茶,是利用中医手段进行补肾的,汉方千金茶不同于普通茶叶,里含有几十种补肾的中医草本,如人参、当归、阿胶、冬虫夏草、御苁蓉、何首乌、熟地、枸杞等。这款茶效果等同于中药,是跟中药又不一样,茶的品性非常温和,对身体不会有任何伤害,萃取而成的,味道也好,我喝了一个月就爱上这款茶了。

  我喝了一个月就开始精神变好了,感觉自己的血液流通起来了,不会老是感觉四肢发麻。所以我坚持喝了六个周期慢慢调理。肾虚的症状基本上就没有了,晚上睡得好,身体也不那么怕冷了,月经量也不是那么少了。真的很满意,比起食疗,方便多了,效果又明显,比起中药,好喝又好用,真的是优点多多。

  汉方千金茶的作用原理是通过调理身体的部达到效果,有一个全面性的综合作用,可以调理身体的肾脏、气血、分泌、肝脾心等等,不但可以补肾,还可以养生呢。

  冬天比较容易干燥,喝一杯热热的茶,也可以润喉补充水分,熟茶还可以调理脾胃,我介绍我好多朋友用,都说不错,现在介绍给你,你可以在冬天好好补补。