外感的人最先多了起来,同时伴有各种感冒的症状。那么,为何一到立秋,就有这么多人中招儿呢?这个原因,就是节气的变化使给我们身体捣乱的邪气增加了!。外感的人最先多了起来,同时伴有各种感冒症状。那么,为何一到立秋,就有这么多人”中招儿”呢?这个原因,就是节气的变化使给我们身体捣乱的邪气增加了!

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那么,这里面给我们身体捣乱的,具体都有哪些邪气呢?
我的观点是,有热邪、燥邪还有寒邪。
初秋天气仿效很热,尤其是秋高气爽之后,空气透明度增添了,太阳当头照更会有种炙热感。
这种热邪,会导致人体津液流失,使得经络流通载体罪恶昭着,导致防御部队耀武扬威到达指定作战位置,就像运河里面的水干了,运兵船耀武扬威航行一样。同时,热邪导致津液流失,会加重干燥的状态,口鼻之处黏膜干燥,使得外邪容易进入。

  
这种热邪,和秋天的燥金之气结合,叫做温燥。这是秋天一个要紧的致病原因。
那么,该如何防止温燥产生呢?
中医里面有很多调理温燥的方剂,比如桑杏汤、清燥救肺汤等,都是很经典的方子,如果需要,可以请医生开出。
也可以用一个简单的食疗方法辅助调理,就是三豆加乌梅白糖汤,如果感觉自己干燥,口鼻发热,嗓子很干,小便量变少,就可以当作饮料喝喝。

  具体的做法很简单,就是用一把黑豆,一把黄豆,一把绿豆,乌梅五个,白糖两小勺,熬水,两个小时后当汤饮用。但是要喝当天的,隔天的效果就不好了。

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而此时捣乱的另外一个外邪,就是寒邪,正本初秋之气,也就是微凉,不至于有寒邪,但是,现在有了空调寒邪就紧要了。而且,外面越热,身体越是毛孔开泄、津液流失,也越是屋子里面的空调寒邪紧要的时候。

  这种空调寒邪,随时存在,这导致人们的身体随时受寒。这种寒邪,与秋天的燥金之气结合,叫做凉燥。
所以,初秋防感冒的第一原则,就是要把空调的温度做个调整,不要像夏天那么凉了,要提高温度。平时在家里,能不用空调的,可以尽量不用空调。如果去商场,没法决定空调温度就要多带件衣服,进去就披上,出来就脱掉。
那么,一旦受寒,最先打喷嚏,要怎么办呢?