三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。

  三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅一次,请珍惜!

  入伏,意指进入三伏天。 夏至三庚头伏,这是确立初伏的依据。 2018年入伏的时间是2018年7月17日。

  三伏天要特别注意要少吃冰饮、雪糕。三伏天都不让吃雪糕,太残忍了点!不是我绝情,是三伏天人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的,此时再吃冰吃雪糕,当于雪上加霜,尤其是本身寒气就重的亲,再吃就更寒到骨髓了。

  如果怕热以喝常温的凉白开,朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬病夏治,体的顽固寒气也能自己好大半。

  三豆汤的方子出自宋代学著作《朱氏集验方》。全食物,很安全,而且可以当糖水喝!

  绿豆汤解暑的效果很好,是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下。

  三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。

  因此,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。

  对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。

  痱子是由于暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,所以要防治痱,首就是要把暑湿之毒祛掉。

  三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿,把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。

  暑湿热毒带来的岂止是痱子,像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的,一到暑天就特别特别累,晕沉沉的什么都不想做,苦夏之苦,身体不好的人真是吃不消。

  将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。

  伏,是避暑之意。夏至开始,昼开始变短夜开始变长,热的中间潜伏着寒冷的因素,当初起名伏是很学的。