梳头时梳齿与头发间频繁接触摩擦,可产生静电感应,对头皮末梢神经是一种良性刺激,有利于中枢神经的调节,使人的记忆力增强,延缓大脑衰老,改善头皮及颅内营养,对顽固性失眠症以及颈部酸痛有一定作用。

  梳头时梳齿与头发间频繁接触摩擦,产生静电感应,对头皮末梢神经是一种良性刺激,有利于中枢神经的调节,使人的记忆力增强,延缓大脑衰老,改善头皮及颅营养,对顽固性失眠症以及颈部酸痛有一定作用。

  经常梳头,可以使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养,使头发坚固,发色黑润;即使发量少也要常梳,通过梳理刺激头皮,能使紧绷的神经得到放松,使紧张、痉挛的血管得到舒张,让人心情愉悦,免受慢性头痛的困扰。

  梳头时,梳齿与头部表面要倾斜一定角度,开始向后梳理,一直梳到头枕部(后脑勺下),每分钟约20至30下,每次3至5分钟。

  如头痒或出现少量脱发,则可每次增加50下,刺激头皮神经末梢和头部穴位,促进局部血液循环,达到消除疲劳,促进头发生长之疗效,以头皮有热、胀、麻感为佳。

  以双手十指指尖触及头皮,顺经络走向从前额正中开始,以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,动作要缓慢柔和、边梳理边掐揉,时间在五六分钟为宜;

  在梳理过程中,十指尖的十宣穴也得到刺激,十指连心,使得心脏也有所受益,这对于长期以坐姿工作的人较为适宜。

  梳头保健法,非常适合白领一族和脑力劳动者,没事常用手指梳头,辅以头部按摩,不仅可以疏通经络,活血化瘀,还可以放松神经,养颜美容,对身心有很好帮助。

  塑料梳与头发摩擦,容易产生静电,损害毛发,对于梳子的材质,一般以木梳、牛角梳和玉梳为宜。

  拿起梳子从发根开始,从上往下一梳到底,不仅容易导致头发打结,还可能拽掉一些无辜的头发。正确梳头应握住一截头发,梳开散乱的发梢,再由头发的中段梳向发尾,最后从发根慢慢梳向发梢。

  油脂、灰尘等污垢残留在梳子上,放长时间就会滋生病菌,通过与头皮接触感染人体。梳子要经常清洗,可以把梳子放在肥皂水里浸泡10分钟,然后用干净的旧牙刷把梳齿缝刷洗干净,再用清水冲净。

  不管长发、短发,梳头都至关重要。长期不梳头,头皮、发囊就可能因为缺乏良性刺激,变得不健康,导致脱发。